おススメの趣味、おススメしない趣味
世の中には、色々な誘惑があり、私たちの大切な、健康や時間、お金を奪ってしまう物やサービスで
あふれています。特に、お金を奪おうと、近づいてくる人達は、後を絶ちません。
ここて、中高年独身男の、おススメする、おススメしない、趣味、思考を紹介出来ればと思っています。
おススメする、趣味、思考
①読書
②散歩
③料理
④運動
⑤自然鑑賞
⑥断捨離
後は、釣り、スポーツ観戦、音楽鑑賞など、自分自身が好きで、
お金があまり掛からず、没頭できる事！
①読書
世の中の成功者は、常に読書をしています。
読書が苦手な人も、毎日１ページずつでも、無理のない範囲で進めて行けば、慣れてくるものです。
後は、読書する環境を整えれば、意外と続けられます。
読書によるメリットは、たくさんある様で、知識が身につく、思考が改善される、視野が広がるなど、その他、色々とメリットがある様です。
紙の書籍は、かさばる上に、管理が大変になります。
電子書籍がおススメです。
②散歩
歩くという動作は、人間の体にとって一番良い動きだそうです。
人間の体は、歩く動作に最も適した作りになっているそうです。
無理のない範囲で、時間に余裕があれば、遠くまで足を運んでみるのも良いですし、時間に余裕がなければ、近所を歩くだけでも、良い効果はあります。
メリットととして、太陽の光を浴びると、セロトニンが分泌されて、リフレッシュ効果があります。
次に、周囲の移り変わる景色を見るだけで、脳がリフレッシュする。
歩いて身体を動かす事で、血流が良くなるなどです。
③料理
食は大事！
この世の中で、一番大切なものは、自分自身の身体だと、私は思っています。
自分自身の身体と健康を保つのに、最も有効なのは食事の改善です。
料理に慣れていない人でも、繰り返し実践し、続けて行けば、それなりにうまくなって行きます。
他人へ振る舞う訳でではないので、栄養のバランスが良くて、自分が食して満足ならば、それでＯＫです。
④運動
私の様に、５０代以降の年齢になると、重要にした方が良いのは、貯金よりも貯筋だと思います。
お金の方は、ＮＩＳＡなどの、インデックス投資をしておけば、福利の作用で、勝手に増えて行きますが、筋肉量は、何もしなければ、年齢を重ねる毎に、減少して行きます。筋力が低下して行くのを放置していると、後々、６０代、７０代になった頃に、身体の自由が利かなくなり、満足度の高い人生を送れなくなるからです。
運動を始める為に、高い会費を払って、スポーツジムなどに通う必要はありません。
筋トレなどは、畳一枚のスペースがあれば、道具無しで、実践可能です。
⑤自然鑑賞
私自身は、桜を見るのはとても好きです。
あいにく、花見をするような、恋人やパートナー、友人はおりませんが、桜を見ながら歩くだけでも十分楽しめます。
海の景色を眺めたり、草木が生い茂る山々や、川、池、湖、滝など、幸いにも、日本は自然に恵まれた国なので、そんなに遠出をしなくても、自然鑑賞は十分楽しめます。
車やバイクを持っている人なら、ドライブがてらに見に行くのもおススメですし、もっていない人も、電車などの、公共交通機関を使えば、それほど遠くに行かずとも、楽しめます。
⑥断捨離
ミニマリストの考え方は、最近になって、重要であると認識しました。
単に、物を捨てて行くのではなく、必要な物と不要な物を区別し、不要な物を排除して行きます。
不要なものを排除して行けば、脳がリフレッシュされたり、ストレスが軽減したり、時間とお金に余裕が出来たりと、メリットがたくさんあります。
私の基準では、服でも何でも１年以上一度も使用しなかった物は、破棄する様にしています。
ワンシーズン、使用しなかった物は、この先何年も使用しないからです。
不要な物を捨てて、部屋に空間が出来れば、脳がかなりリフレッシュするそうなので、ぜひやってみて下さい。
⑦その他
趣味や、副業でブログや、アフィリエイトを始めたい方、レンタルサーバーを契約するには、
【ＸＳｅｒｖｅｒ】がおススメです。
XServerには、WoredPressクイックスタートと言うサービスがあります。
WoredPressの面倒な設定を、XServer側が行ってくれる為、ホームページで申し込みをすれば、
１０分程度で、レンタルサーバーの契約が完了します。
私も利用しております。
おススメしない趣味、思考
①たばこ
②お酒
③ギャンブル
④衝動買い
これらは、依存性が高く、健康、時間、お金を奪ってしまいます。
①たばこ
たばこは、百害あって一利なしと言われています。
健康にも良くない上、依存性が高く、やめたくてもやめられません。
一時期な快楽だけで、この快楽は長く続かない為、延々と続けてしまいます。
また、経済的にもかなり負担が掛かり、一日一箱吸う人で、年間２０万円近くの出費になります。
最近の研究では、喫煙と肺がんとの因果関係は、あまりないと言われていますが、肺以外にも、肝臓や腎臓など、他の臓器にも負担が掛かるそうで、身体に良くないのは同じなので、おススメしません。
②お酒
私自身、お酒を１滴も飲まない訳ではありません。
ですが、家で一人でいる時は、お酒は飲まず、友人と外食した時や、一人で外食した時など、外でしか飲まない様にしています。
お酒を全く飲むなとは言いませんが、飲むのであれば、メリハリをつけるべきです。
私の様に、外でしか飲まない様にすれは、意外とメリハリがつきます。
クラブやバーなどは別として、店もある一定の時間が来れば、閉まりますし、終電の時間などが来れば、周囲の人達はお開きにして、帰り始めますし、自分の足で、自宅まで帰らなければならないし、必然的にメリハリがつけられます。
③ギャンブル
恥ずかしながら、私自身も過去は、ギャンブル、パチンコにハマってしまい、大変な思いをしました。
気が付けば、１日で１０万円以上も使っていた事もあります。負けた金額をギャンブルで取り戻そうと、更にお金を使う、負のスパイラルにハマってしまいました。
自分自身がギャンブル依存症である事に気付き、それ以来、ギャンブルは一切やらなくなりました。
そのおかげで、必然的にお金が貯まる様になりました。
パチンコ以外にも、競馬や競艇、ミニロト、ナンバーズ、宝くじなどもギャンブルになります。
ギャンブルにお金を投資するぐらいなら、ＮＩＳＡなどを利用してインデックス投資をすれば、確実にリターンが得られます。
ちなみに、富裕層、成功者は、宝くじには見向きもしません。コスパが悪からだそうです。
④衝動買い
街の商業施設に立ち寄ってしまうと、ついつい財布の紐が緩んでしまいます。
商業施設などは、あの手この手で、消費者にお金を使わす様な手法が、たくさん使われています。
人間の心理では、物を買った時の満足度は、長く続かないそうです。買った瞬間だけ幸福感があり、時間が経てば、幸福感はなくなってしまうそうです。
物を買うよりかは、旅行や色々な体験、経験にお金を使う事をおススメします。
